La cocina como medicina: alimentos que sanan y protegen
Fortalecer el sistema inmunológico mediante la alimentación es un plan vital para sostener una buena salud. La incorporación de determinados alimentos en nuestra dieta puede ser una forma natural y eficaz de potenciar nuestras defensas contra enfermedades. Estos alimentos ricos en nutrientes específicos, como vitaminas, minerales y antioxidante